미간 주름, 방치하지 마세요! 지금부터 이렇게 하세요~
여러분은 나도 모르게 인상 쓰는 습관, 혹시 있으신가요?
거울을 보다 보면 어느새 미간 사이에 자리잡은 주름이 눈에 들어올 때가 있어요.
“언제 생겼지?” 싶지만 사실 미간 주름은 아주 서서히, 습관처럼 생기기 시작해요.
💧 미간 주름, 언제부터 생기기 시작할까요?
보통 30대 중반부터 눈에 띄기 시작하고, 40대 이후부터는 굳어진 표정 주름으로 자리잡는 경우가 많아요.
특히 눈이 나쁘거나 스마트폰·컴퓨터 화면을 오래 보는 분들, 스트레스를 자주 받는 분들은 더 빨리 생길 수 있어요.
이미 생긴 미간 주름, 완화하려면 이렇게 하세요~
1. 보톡스나 피부과 시술도 고려해보세요
간단하게 주름 완화에 효과적인 건 보톡스 시술이에요.
근육을 일시적으로 이완시켜 인상을 덜 쓰게 도와줘요.
자연스럽게 받고 싶다면 전문의와 충분히 상담하세요.
사실 저도 30대 후반쯤에 "어, 미간이 왜 이렇게 깊어졌지?" 했던 적이 있어요.
평소에 인상을 잘 안 쓴다고 생각했는데... 살짝 찡그리기만 해도 미간에 선이 딱 보이더라고요.
그게 저한테는 너무 신경쓰이고, 보기 안 좋아서...
미간 보톡스 시술을 받았었어요~! (이마, 미간, 눈가 등 부위별로 금액 추가)
주사 자체는 금방 끝나고, 멍도 거의 없었어요. 맞고나서 처음엔 어색했는데 점점 나아졌어요.
미간에 주름진 것이 덜 보이니 기분 좋더라구요.😊
보톡스 종류, 국산이랑 수입산 뭐가 다를까요?
보톡스는 크게 국산과 수입산으로 나뉘는데요, 가격과 작용 지속력에서 약간 차이가 있어요.
| 💉 국산 보톡스 (메디톡신, 보툴렉스 등) | 국내 제조로 많이 사용됨 | 3~4일 후 | 3~4개월 | 비교적 저렴함 |
| 🌍 수입 보톡스 (보톡스®, 디스포트 등) | 미국/유럽산, 안정성과 지속력에서 선호도 높음 | 2~3일 후 | 4~6개월 | 국산보다 다소 비쌈 |
2. 집에서 할 수 있는 미간 마사지
매일 밤 자기 전에 손끝으로 미간을 부드럽게 문질러 주세요.
1~2분 정도 따뜻한 손으로 쓸어주면 긴장이 풀리면서 주름 완화에 도움이 돼요.
Tip: 보습력이 좋은 크림을 함께 사용하면 좋아요.
3. 보습 + 탄력 케어는 필수!
미간은 피부가 얇고 건조하기 쉬운 부위예요.
히알루론산, 펩타이드, 레티놀 성분이 들어간 앰플이나 크림을 사용해보세요.
꾸준한 보습이 피부 재생을 돕고 주름을 완화해요.
미간 주름 생기지 않게 하려면? 이런 습관이 좋답니다~
🟡 1. 인상 쓰는 습관, 꼭 의식해서 줄이기!
- 밝은 곳에서도 찡그리는 습관이 있다면 고치기!
- 눈 나쁘면 꼭 안경이나 렌즈 맞춰 쓰기
🟡 2. 스마트폰·컴퓨터 쓸 때, 화면과 눈의 거리 조절하기
- 너무 가까이 보지 말고 눈이 피곤할 땐 20-20-20 규칙:
20분마다, 20초간, 20피트(약 6m) 떨어진 곳 보기
🟡 3. 자외선 차단제는 사계절 내내 필수!
- 햇빛은 피부 노화의 주범!
- 눈썹 사이도 꼼꼼히 바르기 잊지 마세요~
🟡 4. 평소 표정 부드럽게 하기
- 의식적으로 미소 지으며 말하기
- 눈썹 찡그리기보다는 눈웃음으로 감정 표현하기
🌿 마무리하며…
미간 주름은 갑자기 생기는 게 아니라 매일의 습관이 쌓인 결과예요.
지금부터라도 신경 써서 관리하면 충분히 예방할 수 있답니다.
거울 속 나와 눈 마주치며, 부드러운 표정으로 하루 시작해보세요 :)
자연스럽고 예쁜 얼굴선, 충분히 지킬 수 있어요! 화이팅~!